Здоровый образ жизни
Как не заразиться коронавирусом!!!
Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ в детских общеобразовательных организациях
Закон Волгодской области от 27.12.2019 г. N 4633-ОЗ "О Внесении изменений в закон области "Об охране здоровья несовершеннолетних от последствий воздействия и использования электронных систем доставки никотина и безникотиновых жидкостей" (приложения)
Памятка о профилактике туберкулеза
Памятка для родителей и обучающихся по профилактике ОРВИ и гриппа у детей
Памятка будущего профессионала
Внимание! Проводится акция «Сообщи, где торгуют смертью».
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
ПРИЗНАКИ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ
Внешние признаки:
- бледность кожи
- расширенные или суженные зрачки
- покрасневшие или мутные глаза
- замедленная речь
- потеря аппетита, похудение
- хронический кашель
- плохая координация движений
Очевидные признаки:
- следы от уколов
- неряшливый вид
- сухие волосы, отекшие кисти рук, темные, разрушенные, «обломанные» зубы
- наличие у подростка бумажек свернутых в трубочку, капсул, шприцов
Изменения в поведении:
- нарастающее безразличие ко всему
- снижение интереса к учебе, обычным увлечениям, смена друзей
- ухудшение памяти, внимания
- бессонница
- частая и резкая смена настроения
- повышенная утомляемость, сменяемая повышенной энергичностью
- отчужденность, эмоциональная холодность к окружающим, усиление скрытности, лживости
- необычные просьбы дать денег
- необъяснимые телефонные звонки
Каждый из этих признаков по отдельности иногда ничего не значит, но наличие 4-5 признаков – это сигнал! Факт употребления наркотика может быть установлен только медицинским работником.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ ПОДОЗРЕНИЯ:
1. Удержитесь от проявления первой негативной эмоции: обвинения, нравоучения, угрозы – это может оттолкнуть ребенка. В то же время не откладывайте решение этой проблемы.
2. Обратитесь к специалисту-психологу, наркологу. Он поможет справиться с вашими эмоциями и определить, насколько проблема на самом деле серьезна.
3. Обсудите эту ситуацию с другими членами семьи и выработайте единую позицию.
4. Поговорите доверительно с ребенком о том, что Вас тревожит. Дайте ему понять, что Вы его любите и беспокоитесь о его здоровье.
5. Убедите ребенка в необходимости помощи специалиста Детско-подростковой наркологической службы, которую он может получить анонимно и бесплатно.
6. Если ребенок не идет на контакт, обратитесь к специалисту-психологу, который поможет выстроить отношения с ребенком и продвинуть решение проблемы.
7. Побудить ребенка обратиться к специалисту могут значимые для него люди.
ПОМНИТЕ! СВОЕВРЕМЕННОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ СОХРАНИТ ЗДОРОВЬЕ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ!
ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ СЕМЬЯ:
1. Лучший путь – это сотрудничество с вашим взрослеющим ребенком.
2. Демонстрируйте своим примером бережное отношение к собственному здоровью, т. е. не злоупотребляйте алкоголем и наркотиками, соблюдайте режим работы и отдыха.
3. Разговаривайте чаще со своим ребенком. Он должен знать, что Вам интересен его внутренний мир, его переживания и тревоги.
4. Рассказывайте ребенку о себе, о своих проблемах. Советуйтесь с ним, обсуждая способы решения этих ситуаций – это обогатит его жизненный опыт.
5. Будьте честны и откровенны в разговоре с детьми о наркотиках. Обратите их внимание на непродолжительность удовольствия, но длительность и необратимость последствий.
6. Помогите ему поверить в себя и свои возможности, чтобы направить свои усилия на что-либо более полезное и конструктивное, чем наркотики.
7. Говорите о семейных ценностях, традициях рода, вызывая гордость и уважение за себя и своих предков.
8. Учите заботиться друг о друге и проявлять любовь.
Уважаемые родители!
Распространение наркотиков в среде несовершеннолетних принимает характер эпидемии – они становятся привычным компонентом молодежной субкультуры. Невозможно изолировать ребенка от этой реальности, просто запретив употреблять наркотики, посещать дискотеки и гулять в определенных местах.
______________________________
ЕСЛИ ДРУГ ОКАЗАЛСЯ ВДРУГ И НЕ ДРУГ И НЕ ВРАГ,
А... DRUG?
(ПАМЯТКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ)
На продаже наркотиков зарабатывают огромные деньги. Поэтому в первый раз их дают бесплатно? Расчет прост, пойманный на наркотический крючок будет платить всю оставшуюся жизнь. Рыбе тоже червячка дают бесплатно, но насадив его на крючок.
Кстати, а почему торговцы «дурью» сами ее не употребляют?
Начавший потреблять «дурь», становится ее рабом. Не верь такому человеку: правдивым может быть только свободный, не раб. Здесь и друг может оказаться врагом.
НА КРЮЧКЕ У МИФА
Когда заинтересованные люди предлагают наркотики, они обычно говорят:
«Наркотики употребляют сильные и талантливые люди»
Факт: все они, даже если были такими, очень скоро потеряли и свою силу, и свой талант.
«Наркотик делает человека свободным»
Факт: Наркоманы абсолютно свободны от всех радостей жизни.
«Наркотики бывают «всерьез» и «не всерьез» – от них всегда можно отказаться».
Факт: Всерьез можно отказаться только один раз – первый. Но для 99% ребят он не становится последним.
«Наркотики помогают решать жизненные проблемы».
Факт: Они всю жизнь превращают в одну огромную проблему.
«Наркотики как приключенческий роман – избавляют от прозы жизни».
Факт: Избавляют, но только вместе с самой жизнью
ПАРАДОКСЫ ХИМИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ ИЛИ
ХОТЕЛИ КАК ЛУЧШЕ, А ПОЛУЧИЛОСЬ…
(НАРКОМАНЫ О СЕБЕ)
Мы употребляли для радости, а стали несчастны.
Мы употребляли, чтобы стать общительными, а стали спорщиками.
Мы употребляли, чтобы стать мудрыми, а стали невыносимыми.
Мы употребляли за дружбу, а стали врагами.
Мы употребляли, чтобы выспаться, а просыпались в крайней усталости.
Мы употребляли, чтобы обрести силу, а это ослабляло нас.
Мы употребляли, чтобы ощутить восторг, а это заканчивалось депрессией.
Мы употребляли по «медицинским показаниям», а заработали проблемы со здоровьем.
Мы употребляли, чтобы успокоиться, а все кончалось трясучкой.
Мы употребляли, чтобы обрести уверенность, а нам становилось страшно.
Мы употребляли, чтобы легче текла беседа, а речь наша становилась путаной, слова неразборчивыми.
Мы употребляли, чтобы сократить число наших проблем, а они множились на наших глазах.
Мы употребляли, чтобы ощутить себя в раю, а попали в ад.
ПСИХОЛОГИ ПРЕДЛАГАЮТ ПОДХОДЯЩИЕ ОТВЕТЫ
КАК ОТКАЗАТЬСЯ…
- «Спасибо, нет. Я хочу отдавать себе отчет в том, что я делаю».
- «Спасибо, нет. Я собираюсь покататься на велосипеде».
- «Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями».
- «Спасибо, нет. Если выпью (приму наркотик), потеряю власть над собой».
- «Спасибо, нет. Мне не нравится вкус алкоголя (наркотика)».
- «Спасибо, нет. Это не в моем стиле».
- «Спасибо, нет. Мне еще предстоит позаниматься (мне рано вставать и т. п.)».
- «Спасибо, нет. После выпивки я быстро устаю».
- «Спасибо, нет. Мне надо на тренировку».
- «Спасибо, нет. У тебя нет ничего другого?» … И УЙТИ.
_______________________________
ПАМЯТКА ДЛЯ ПЕДАГОГОВ
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ В ОУ
Любые профилактические занятия должны строиться на основе активных форм обучения и не сводиться к простому информированию
1. Мотивационное:
- акцентировать внимание педагогов, родителей и детей на актуальности и эффективности ранней профилактики; мотивировать их на работу по этой теме.
2. Информационное:
- предоставить необходимые знания о причинах и последствиях употребления наркотиков;
- познакомить с правовой ответственностью в отношении распространения, хранения, приобретения, употребления наркотических средств.
! Запрещается давать информацию об изготовлении, нормах и способах употребления, местах распространения наркотиков.
3. Личностно-развивающее:
- формировать навыки самоуважения, анализа и выражения своих чувств, навыки принятия обоснованного и ответственного решения, осознания своих ценностей, развивать творческие возможности.
4. Социальное:
- формировать навыки эффективного общения и построения продуктивных взаимоотношений с окружающими людьми, умение сказать «нет», конструктивного решения конфликтов, навыки преодоления стрессовых ситуаций.
ПРИЗНАКИ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ
Внешние признаки:
- бледность кожи
- расширенные или суженные зрачки
- покрасневшие или мутные глаза
- замедленная речь
- потеря аппетита, похудение
- хронический кашель
- плохая координация движений
Очевидные признаки:
- следы от уколов
- неряшливый вид
- сухие волосы, отекшие кисти рук, темные, разрушенные, «обломанные» зубы
- наличие у подростка бумажек свернутых в трубочку, капсул, шприцев
Изменения в поведении:
- нарастающее безразличие ко всему
- снижение интереса к учебе, обычным увлечениям, смена друзей
- ухудшение памяти, внимания
- бессонница
- частая и резкая смена настроения
- повышенная утомляемость, сменяемая повышенной энергичностью
- отчужденность, эмоциональная холодность к окружающим, усиление скрытности, лживости
- необычные просьбы дать денег
- необъяснимые телефонные звонки
Каждый из этих признаков по отдельности иногда ничего не значит, но наличие 4-5 признаков – это сигнал!
ЕСЛИ У ВАС ВОЗНИКЛИ ПОДОЗРЕНИЯ, ЧТО ПОДРОСТОК НАХОДИТСЯ В СОСТОЯНИИ АЛКОГОЛЬНОГО ИЛИ НАРКОТИЧЕСКОГО ОПЬЯНЕНИЯ
В таком случае:
1. Удалить учащегося из класса, отделить его от одноклассников.
2. Немедленно поставить в известность руководителей школы.
3. Срочно вызвать медицинского работника школы.
4. В случае, когда состояние подростка может быть расценено как состояние алкогольного или наркотического опьянения, немедленно известить о случившемся родителей или опекунов подростка.
5. Нецелесообразно проведение немедленного разбирательства о причинах и обстоятельствах употребления алкоголя или наркотиков.
6. При совершении подростком хулиганских действий целесообразно прибегнуть к помощи правоохранительных органов.
7. Медицинское обследование подростка по факту обнаружения у него признаков наркотического опьянения производится только с согласия родителей.
Тактичность и осторожность в работе с учащимися, имеющими наркологические проблемы, является обязательным правилом, так как необоснованные подозрения в употреблении наркотических веществ, могут сами по себе оказаться психотравмирующим фактором и в свою очередь подтолкнуть к их реальному употреблению.
__________________________
ССЫЛКИ
Консультации по вопросам организации и функционирования системы профилактики вы можете получить в центре профилактики наркозависимости ВИРО
Вологодский институт развития образования
Вред наркотиков с видео уроком для взрослых
